🌞 Solsticio de verano: rituales, cuidados y energía positiva
- nefertariglam
- 20 jun
- 4 Min. de lectura
El solsticio de verano, que ocurrirá el 21 de junio a las 04:42h (peninsular), es mucho más que un fenómeno astronómico. Es una invitación a renovarte, conectar con tu luz interior y celebrar el inicio de una nueva etapa. A continuación, te comparto cómo puedes prepararte para vivir este momento con intención y armonía, desde dentro hacia fuera.
✨ 1. Limpieza energética y renovación del hogar
La limpieza energética del hogar es una práctica poderosa para renovar la atmósfera, liberar tensiones acumuladas y atraer una sensación de frescura y armonía. Empieza por abrir las ventanas, poner música suave y hacer una limpieza profunda en casa. Deshazte de objetos que ya no uses, ordena tus espacios y permite que la energía fluya. Puedes añadir un toque místico usando sahumerios como la salvia blanca o el palo santo para purificar el ambiente. También puedes colocar un poco de sal marina en recipientes pequeños en esquinas ocultas. Déjalos durante 24 horas y luego tíralos lejos del hogar.
Estas prácticas no solo limpian el espacio, sino que también traen claridad mental y emocional.
💛 2. Ritual de autocuidado con luz solar
Aprovecha la luz del día para darte un baño de sol consciente, durante los primeros minutos de la mañana o cerca del atardecer. Cierra los ojos, respira profundo y deja que el sol acaricie tu piel. Este gesto no solo aporta vitamina D, sino que también es una forma simbólica de cargarte de vitalidad. Realiza una pequeña sesión de estiramientos suaves, una meditación sentada, o simplemente permanecer recibiendo el sol con gratitud. Puedes hacer este ritual cada semana o cuando te sientas apagado/a. También puedes combinarlo con aceites esenciales cítricos o música suave.
🌼 3. Crea tu altar de verano
Busca un rincón tranquilo de tu casa o, si puedes, al aire libre. Ideal que reciba luz solar directa o esté cerca de una ventana. En el rincón especial coloca elementos simbólicos como:
– Flores de temporada (girasoles, lavanda, margaritas).
– Frutas como naranjas o melocotones.
– Velas amarillas o doradas.
– Un cuarzo o piedra que represente claridad y enfoque.
Este pequeño altar será tu recordatorio visual de luz, abundancia y gratitud. Puedes escribir tu intención en un papel y colocarlo en el centro del altar. Cuando termines, enciende una vela y dedica unos minutos a respirar, agradecer y conectar con la energía del solsticio o del verano en general.
🧘♀️ 4. Meditación de cierre y nuevos comienzos
Siéntate en un lugar tranquilo, con la espalda recta y el corazón abierto. Cierra los ojos y permite que tu respiración te ancle al presente. Dedica unos minutos a reflexionar sobre lo vivido en la primera mitad del año. Inhala profundamente… Exhala lentamente y lleva tu atención a lo vivido. Recuerda lo que has aprendido, lo que dolió, lo que sanó. Da gracias mentalmente a las personas, momentos y desafíos que te han acompañado. Con cada exhalación, suelta el juicio, el apego, el miedo. Siente el espacio entre lo que fue y lo que será. Es el umbral: ni pasado ni futuro, solo tú aquí. Permite que el silencio te envuelva, como un abrazo suave. Déjate estar. Respira. Lentamente, comienza a imaginar lo que deseas crear. No se trata de metas o logros, sino de la energía con la que quieres vivir. Visualiza claridad, gozo, paz, expansión. Escribe tus intenciones para los próximos meses. Puedes quemar en un cuenco (de forma segura) un papel donde anotes aquello que deseas soltar, como símbolo de transformación.
Este tipo de práctica es especialmente poderosa en momentos de cambio, después de una pérdida, al terminar un proyecto, o incluso con el simple paso de estación.
🍃 5. Beauty ritual: glow natural para el verano
El solsticio es también un momento ideal para mimar tu piel:
– Exfolia con ingredientes naturales como el exfoliante corporal de azúcar Milk&Honey Gold Este lujoso exfoliante corporal con extractos orgánicos de leche y miel, y exfoliantes de origen natural. Exfolia suavemente las células muertas y ayuda a acondicionar la piel para dejarla tersa, suave, flexible y exquisitamente perfumada.
– Ponte una mascarilla facial iluminadora Gel to Ice con mango orgánico Love Nature Disfruta de una textura transformadora en la que el gel jugoso se convierte en gel helado triturado tras 30 minutos en el congelador. Con esta fórmula conseguirás una sensación refrescante en ambos sentidos, a la vez que potenciarás la hidratación y realzarás tu brillo natural.
– Aplica una bruma facial con agua de rosas para cerrar el ritual. El agua de rosas tiene propiedades calmantes, hidratantes y ligeramente astringentes, lo que ayuda a tonificar la piel y a equilibrar su pH después de la limpieza. Lo ideal es rociarla a unos 20 cm del rostro con los ojos cerrados y dejar que se absorba de forma natural, sin frotar. Es un pequeño lujo diario con un toque de frescura que tu piel te agradecerá.
Y no olvides el protector solar como parte esencial de tu rutina diaria.
El solsticio de verano nos invita a brillar, a estar presentes y a cuidarnos con amor. Regálate este momento y recuérdate que tú también eres luz. 🌞
Comments