Reflexión en el día Mundial de las enfermedades raras
Cada 28 de febrero, la comunidad global se detiene para conmemorar el día Mundial de las enfermedades raras . Esta efeméride, impulsada originalmente por EURORDIS, no es solo una fecha en el calendario institucional; es un llamado a la conciencia colectiva para reconocer la existencia y la dignidad de millones de almas que transitan por senderos biológicos poco convencionales. La paradoja de la rareza Desde la perspectiva clínica, definimos como "raras" o "huérfanas" a aquell
hace 9 horas8 Min. de lectura
Amalaki Ekadashi: Purificación, renovación y conexión espiritual
En el vasto tejido del calendario sagrado hindú, existen momentos donde el velo entre lo cotidiano y lo divino se vuelve sutil, permitiéndonos vislumbrar la verdadera naturaleza de nuestra existencia. Uno de esos instantes dorados es Amalaki Ekadashi , una festividad que trasciende el simple rito para convertirse en un viaje profundo de purificación, renovación y conexión con la fuente misma de la vida. Celebrado bajo la luna creciente del mes de Phalguna , este día no es sol
hace 1 día8 Min. de lectura
Filosofía para tiempos inciertos: lo que podemos controlar (y lo que no)
Vivimos sumergidos en una España que padece de vértigo crónico. La conversación pública ya no fluye, sino que se despeña por una pendiente de inmediatez absoluta: una política de gestos que transmuta cada semana, debates sobre el acceso a la vivienda que oscilan entre la urgencia y la impotencia, y la irrupción de la inteligencia artificial como un espectro que promete tanto el paraíso como la obsolescencia. A esto se suma el peso tangible de la inflación y la fragmentación d
hace 2 días10 Min. de lectura
Maquillaje natural para el buen tiempo: la piel que respira, la luz que enamora
Maquillaje natural para el buen tiempo: la piel que respira, la luz que enamora Cuando las temperaturas suben y el sol se vuelve el protagonista de nuestras tardes, nuestra piel comienza a hablar un idioma distinto. Ya no busca refugio tras capas densas ni acabados pesados; ahora, lo que anhela es libertad, frescura y una luz que brote desde el interior . El buen tiempo no es solo una estación, es una invitación a reconciliarnos con nuestra belleza más auténtica, esa que no n
hace 3 días17 Min. de lectura
Prepara tu cuerpo para la primavera: guía completa de hábitos saludables y rutina de ejercicios
La primavera no es solo una estación; es un recordatorio anual de que siempre es posible volver a florecer . Estamos a las puertas de una transformación natural: los días se alargan, la luz nos inunda y esa energía latente bajo la tierra comienza a vibrar. Como tu guía en este camino de salud y rendimiento, te lo digo con convicción: este es el momento exacto para sintonizar tu ritmo interno con el del mundo que te rodea. Olvídate de las metas vacías o de la búsqueda estética
hace 4 días14 Min. de lectura
La paz interior nace cuando dejamos de luchar contra lo que sentimos
Cuando hablamos de paz interior, muchas veces la imaginamos como un estado casi etéreo: una mente en calma, un corazón sereno, una ausencia total de conflictos. Imaginamos tal vez un paisaje silencioso, el sonido suave del viento, o el descanso profundo tras un largo viaje. Sin embargo, desde una perspectiva psicológica y emocional, la verdadera paz interior no consiste en la ausencia de emociones difíciles ni de pensamientos caóticos , sino en la transformación de la relació
hace 5 días9 Min. de lectura
La Biblia: Una guía para sanar el alma en tiempos de Cuaresma
La Cuaresma trasciende la mera observancia de un rito litúrgico para erigirse como una ontología de la pausa . No es simplemente un segmento en el calendario, sino una invitación deliberada al silencio interior, ese espacio liminal donde el ruido del mundo cesa y comienza el verdadero encuentro con la alteridad y lo divino. Tras el simbolismo del Miércoles de Ceniza —recordatorio implacable de nuestra finitud y de la contingencia de la materia—, nos adentramos en un ciclo de
20 feb11 Min. de lectura
